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Bauch-Oberschenkel-Po – Hier ist Bewegung drin! 

Ein abwechslungsreiches Cardio-Training aus verschiedenen Aerobic-Bereichen sorgt für optimale Fettverbrennung und stärkt die Ausdauer. Zudem bildet es die Grundlage für ein effektives Bauch-Oberschenkel-Po-Toning mit Sequenzen aus Pilates und Yoga.

Ziel ist ein ganzheitliches Workout, das die Tiefenmuskulatur trainiert und den Problemzonen Beine macht.

Wir sind vor allem junge Mädchen und Frauen in der Gruppe. Willkommen sind alle ab 14, die Spaß an Bewegung mit rhythmischer Musik haben.

Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr in der Mehrzweckhalle

 
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